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最近看到越來越多的JR開始關(guān)注男士的個人護(hù)理問題，小編不禁感嘆誰說男人就不懂得保養(yǎng)的重要性？！但是由于每個人皮膚差異很大，問題的方向也很雜，所以想集中為大家回答一下，讓大家更了解自己的皮膚和護(hù)膚方法，可以在評論區(qū)留下你的皮膚問題哦~

說起近期的護(hù)膚話題，就一定要提起敏感。春天到了，又到了交（刮）配（風(fēng)）的季節(jié)。小編最近出門完全不敢披著頭發(fā)，因?yàn)椴徽撌前l(fā)型還是我自己，都一定會被吹成傻X。

漫長的冬天過去，平心而論空氣質(zhì)量沒見好轉(zhuǎn)，風(fēng)卻越吹越大。夾雜著的臟東西卯足了勁往臉上拍，會不會哪天過敏就找上門來，影響了你在春天該有的荷爾蒙散發(fā)？

所以本篇先來為大家講講如何在換季時節(jié)抗過敏，穩(wěn)定肌膚。

首先敏感皮分為先天和后天，先天的就是敏感性皮膚，這跟遺傳、體質(zhì)有著跟大的關(guān)系，如果你發(fā)現(xiàn)你的皮膚從小就伴隨著紅腫、刺痛等癥狀并從未好轉(zhuǎn)，皮膚較薄，脆弱且細(xì)小的血管明顯，那么多半是先天性的敏感性皮膚。雖然這類肌膚無法根治，但是可以通過日常生活習(xí)慣的改變得到改善。小編曾經(jīng)有一位滿臉紅腫化膿的男同學(xué)，因?yàn)檫^敏影響到升學(xué)所以去治療了血液方面的問題。如果有類似他這樣更嚴(yán)重的情況，也建議咨詢一下醫(yī)生，畢竟現(xiàn)在還是一個看臉的社會。（嚴(yán)肅臉）

（可以看到如果皮脂膜受損，則皮膚耐受性減弱，易敏感。）

后天的就是屬于暫時的過敏皮膚，這類皮膚出現(xiàn)的根本是因?yàn)椴徽?dāng)護(hù)膚導(dǎo)致的肌膚屏障受損。把皮膚想象成一堵墻，如果不注意保養(yǎng)，皮脂膜破壞，角質(zhì)層過薄，從而會使肌膚的耐受性降低。如暴曬、低溫、干燥等環(huán)境變化過程中出現(xiàn)的泛紅、刺痛、發(fā)熱等癥狀。

忽略防曬：之所以把它拿到第一條來寫是因?yàn)閷?shí)在太重要。相信一定有不少JR覺得“我一個大老爺們，小麥膚色也很帥不怕曬。”所以從來不注重防曬工作。可是你知道時下流行的曬出來的小麥膚色，也是擦了可以防止光損害但會讓人曬黑的物理防曬霜嗎？

生活習(xí)慣差：熬夜、高壓力、酗酒抽煙、油炸辛辣食物……無一不是刺激皮膚耐受性的定時炸彈，長此以往導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，恐怕不只是你的臉要遭殃。

過度清潔：過分追求控油、清潔力的產(chǎn)品。小編發(fā)現(xiàn)幾乎大眾熟知的打著“男士”護(hù)膚的產(chǎn)品都對男性有著厚角質(zhì)+油皮+皮膚耐操的錯誤設(shè)定，所以讓很多男性都對自己的護(hù)膚有著錯誤的追求。清潔過度會影響皮脂腺的脂質(zhì)分泌，皮膚屏障功能紊亂，皮膚表面會出現(xiàn)細(xì)小損傷，所以極易受外界刺激。

皮膚過分暴露：就算是油皮厚角質(zhì)的你也不要認(rèn)為耐受性高就放任自由，空氣中的微粒說不定哪一顆就是你的致敏原，所以在霧霾天或者沙塵天氣一定要注意保濕+戴口罩，讓皮膚充滿水份活力，并且給予及時的物理防護(hù)。

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說完了日常應(yīng)該規(guī)避的雷區(qū)，我們就來說說用哪些瓶瓶罐罐可以起到緩解、鎮(zhèn)定肌膚的效果~小編結(jié)合自己的使用體驗(yàn)和各博主的愛用品，挑了一些包裝不娘的以供大家選擇哦（快夸我貼心?。?/p>

【潔面（恢復(fù)）】護(hù)膚第一步就是潔面，一款溫和的潔面產(chǎn)品可以避免新生的皮脂不被過度清潔掉，從而起到修復(fù)皮脂膜的效果。所以避免使用皂基型洗面奶，選擇那些低泡或者含有氨基酸成分的洗面奶，有條件的選擇添加透明質(zhì)酸/玻尿酸的或許更好，從而做到不假滑不拔干。

（Tips：可以先為你的肌膚清零，以溫清水代替潔面產(chǎn)品洗臉幾天，然后再逐一累加，增厚皮脂和角質(zhì)層。）

曼秀雷敦肌研極潤潔面乳

平價又大碗的洗面奶，富含雙倍透明質(zhì)酸，洗完臉不緊繃，性價比杠杠的。但是要記住洗完臉要立刻做后續(xù)工作，不然無屏障的肌膚長時間暴露在空氣中就功虧一簣啦。

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自然哲理洗面奶

低泡洗面奶中的一員，包裝走性冷淡路線，功能性也很高冷，純草本成分只負(fù)責(zé)日常潔面，和外面那些又控油又美白的妖艷賤貨不一樣。畢竟越簡單越安心好用，洗完臉滑但不假滑，既清潔肌膚又能保持水潤度，很受人喜歡。

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芙麗芳絲洗面奶

春季敏感的小編回購了五次的潔面一定要給大家種草，氨基酸的BASE非常溫和，不必?fù)?dān)心過度清潔。而且泡沫綿密也滿足你們不起泡不舒服的強(qiáng)迫癥的需求~

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【保濕水/噴霧（鎮(zhèn)定）】有穩(wěn)定效果的保濕水可以為你的肌膚滅火，而且充足的水分可以讓細(xì)胞恢復(fù)代謝，維持好狀態(tài)。

首先要拒絕含有酒精的產(chǎn)品，因?yàn)榫凭煞謺碳てつw，對于耐受性差的肌膚會增加不必要的負(fù)擔(dān)。可以選擇含有神經(jīng)酰胺/煙酰胺/角鯊烯等各種有修復(fù)力的成分的產(chǎn)品，實(shí)在不行可以咨詢下你們的女票~（沒有女票可以來問我哈哈哈臭表臉）

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珂潤敏感肌化妝水

它分為123號不同的保濕度，無香料弱酸性，對于油皮混油干皮的需求是各種滿足。富含神經(jīng)酰胺，對維持皮膚穩(wěn)定有很優(yōu)秀的表現(xiàn)。

關(guān)于神經(jīng)酰胺，小編自己深有體會，每每覺得皮膚喝不進(jìn)平時的護(hù)膚品、T區(qū)出油但是臉頰很干的時候，用一段時間的珂潤就會有所好轉(zhuǎn)~

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理膚泉舒緩調(diào)理噴霧

可以理解成為敏感皮的白開水，功能性不強(qiáng)但是卻不可缺少。熬夜冒痘或者吃了辛辣的食物，尤其是大家打完球滿臉紅紅的以后，都可以非常方便地噴一噴冷靜一下。敏感皮平時作為潔面以后的第一步保濕也是夠用的，對脂溢性皮炎也有不錯的效果。

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【防曬（預(yù)防）】紫外線對敏感皮的傷害也很大，經(jīng)常夏天看到有人曬傷曬紅曬蛻皮就可以說明這一點(diǎn)。其實(shí)防曬分為物理防曬和化學(xué)防曬，區(qū)別籠統(tǒng)點(diǎn)說就是物理防曬不可以阻止曬黑但是可以阻擋光老化、紫外線傷害，優(yōu)點(diǎn)是不易引起過敏、痘痘；化學(xué)防曬比較輕薄，一般來說使用感很好但是易引起過敏，所以今天推薦物理防曬。

Anessa嬰兒防曬霜（安耐曬）

涂改液的質(zhì)地，因?yàn)橹鞔驄雰菏褂盟圆槐負(fù)?dān)心它的刺激性，不粘膩也不搓泥，用起來很安心~

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近江兄弟敏感肌防曬（粉瓶）

清爽的乳液質(zhì)地，泛白不明顯也不拔干。平價黨可以先從這瓶用起，便宜大碗怎么涂也不心疼。購買時看清粉瓶sensitive字樣~

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【修復(fù)】做完了一系列基礎(chǔ)維穩(wěn)、預(yù)防工作以后，最好再讓肌膚的修復(fù)功能加強(qiáng)一下，以更快地走出過敏期。

從花王珂潤的官網(wǎng)上截圖可以看到，得到修復(fù)的皮膚耐受性更強(qiáng)。

珂潤潤浸保濕面霜

和上面推薦的保濕水是一家的，也是好多人的換季必備。霜的質(zhì)地可以形成屏障鎖住之前護(hù)膚步驟擦在臉上的水分，神經(jīng)酰胺和藍(lán)桉葉提取物修復(fù)+消炎、改善粗糙的作用很不錯。

【香港萬寧代購】日本Curel珂潤深層滋潤保濕乳霜面霜40g 包郵

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Haba角鯊?fù)槊廊萦?/strong>

角鯊?fù)榭梢源龠M(jìn)皮膚代謝，修復(fù)皮膚屏障、抗氧化。每次在水乳面霜中滴一滴再擦臉，堅持下去皮膚會有所改善。而且冬天干燥爆皮的時候用它也很不錯。

日本HABA第2代植物鯊?fù)槊廊萦?號II無添加孕婦可用2016新 15ML

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（以上挑選的東西不一定適用于每個人，但是可以按照這個思路尋找合適自己的好物哦~）

這一期小編就先來例舉3個身邊朋友的問題來解答一下，希望大家能踴躍提問，這樣才會有更多產(chǎn)出~問題可以涉及護(hù)膚、護(hù)發(fā)、口服保健等等各種個人護(hù)理的方面~

經(jīng)常會大面積爆痘怎么辦？

首先看看是不是作息、食物、工作壓力上的突然變化，如果是就快快讓它們恢復(fù)；其次盡量少用手搓臉搓鼻子，很多人習(xí)慣性動作就是這個；最后可以嘗試一些低濃度水楊酸、果酸的護(hù)膚品，或者是收斂效果好的，平價的比如eau precieuse珍貴水，中檔的比如悅木之源的菌菇（靈芝）水，堅持一段時間讓暴躁的痘痘穩(wěn)定下來。

我不干也不油，但是摸起來皮膚很粗糙怎么破？

皮膚粗糙有可能是角質(zhì)層太厚，也可能是皮膚屏障受損。如果感覺自己的皮耐操，可以從去角質(zhì)方向入手，使用磨砂膏或清潔面膜，比如科顏氏白泥；如果覺得自己耐受性不足，可以試試上面推薦的珂潤面霜這種修復(fù)類產(chǎn)品。

不定期地大把掉頭發(fā)、起頭皮屑用什么比較好？

首先必須不熬夜，其次減少洗頭、使用發(fā)膠的次數(shù)，洗多了真的會越洗越禿。然后可以使用一些滋養(yǎng)類洗發(fā)水，堅持使用護(hù)發(fā)素、發(fā)膜，擦頭發(fā)時盡量用包裹的方法吸水，減少摩擦平順毛鱗片。

希望換季敏感的各位都能堅持下去，成功褪紅消敏，露出該有的帥氣！另外如果是較為嚴(yán)重的癥狀應(yīng)該及時就醫(yī)。

好啦今天就到這里，大家有什么問題可以在下面留言哦~